Artykuły z kategorii: Zakupy, kultura i rozrywka

Dlaczego grubość i materiał maty zmieniają stabilność podczas dynamicznej praktyki jogi
Zakupy, kultura i rozrywka

Dlaczego grubość i materiał maty zmieniają stabilność podczas dynamicznej praktyki jogi

Podczas dynamicznej praktyki jogi, takiej jak vinyasa czy ashtanga, szybkie przejścia między pozycjami stojącymi a chaturangą potrafią obnażyć techniczne ograniczenia sprzętu. Kiedy wchodzimy w pozycję wojownika trzeciego lub drzewa, nawierzchnia o zbyt dużej miękkości zaczyna nienaturalnie uginać s